Więcej energii

Więcej energii

Życie w ciągłym biegu sprawia, że masz coraz mniej energii, motywacji do działania, a co gorsza także czasu dla siebie (żeby wypocząć i robić to co naprawdę lubisz) jak też dla swoich najbliższych? Niedobrze. Żyjąc w biegu, zaniedbując swoją rodzinę i swój organizm, i żyjąc w ciągłym stresie, pod presją czasu będziesz istnym kłębkiem nerwów - a takiego stanu rzeczy nikt długo nie wytrzyma. Lepiej trochę zwolnij, zastanów się nad tym co jest naprawdę ważne, zacznij cieszyć się życiem i zadbaj o swój organizm.

Z badań przeprowadzonych w hospicjach wynika, że jedną z pięciu najpopularniejszych rzeczy, której ludzie żałują przed śmiercią jest właśnie zmarnowanie swojego czasu tylko i wyłącznie na pracę. Zastanów się: jeśli miałbyś wypadek i okazałoby się, że Twoje dni są już policzone, to czy myślałbyś "szkoda, że w ostatni weekend więcej nie popracowałem" czy raczej "szkoda, że w ostatni weekend nie zabrałem gdzieś żony i dzieci, nie spędzałem z nimi czasu bawiąc się i czerpiąc radość z życia". Nie pozwól żeby za jakiś czas ludzie pamiętali Cię tylko jako zapracowanego człowieka, który w pogoni za pieniędzmi nie miał czasu nawet dla swej rodziny i przyjaciół.




Jak wcześniej zostało powiedziane ciągła praca (a co zazwyczaj się z tym wiąże stałe przesiadywanie za biurkiem przed komputerem, zarywanie nocy, brak wysiłku fizycznego) i życie w stresie (poczucie ogromnej odpowiedzialności, konieczność podejmowania ważnych decyzji, operowanie dużymi pieniędzmi, możliwość popełnienia poważnego błędu, wymagający szef, koledzy z pracy, którzy w rzeczywistości są naszymi konkurentami i tylko czekają aż noga nam się podwinie) dość szybko może doprowadzić do problemów zdrowotnych. Jeśli o siebie nie zadbamy i nie będziemy mieć wystarczającej ilości czasu zarówno na sen (odpoczynek i regenerację) jak też na aktywny wypoczynek (podtrzymywanie sprawności organizmu), to bardzo szybko możemy zauważyć u siebie pierwsze objawy różnego rodzaju chorób cywilizacyjnych. Wśród nich należy wymienić tak paskudne i uprzykrzające życie schorzenia jak choroba hemoroidalna (tak, już teraz sprawdź jakie są jej objawy i wiedz, że cierpi na nią już co czwarta dorosła osoba! To powinno Cię porządnie zmotywować do działania) czy niewydolność żylna.



Żyjąc w ciągłym biegu, nie dbając o dietę, a także nie spędzając aktywnie czasu wolnego bardzo szybko możesz mieć też zawał mięśnia sercowego. Zmień swoje nawyki już teraz i zacznij cieszyć się życiem! Masz ogromny wpływ na jego długość oraz jakość. Jeśli nie chcesz za parę lat mieć tak beznadziejnej kondycji, że wejście na piętro z siatką zakupów będzie dla Ciebie nie lada wyzwaniem, to zacznij już teraz wprowadzać zmiany do swojego życia. Wiedz co jest tak naprawdę ważne i nie poświęcaj swojego całego czasu jedynie na karierę. Jeśli skupisz się tylko na tym, to będziesz miał bardzo małe szanse żeby być szczęśliwym człowiekiem. Nie pozwól żeby ambicje lub też żądza pieniędzy zawładnęły Tobą i sprawiły, że odetniesz się od całego świata i będziesz samotnym, zgorzkniałym facetem, który nie umie czerpać radości z życia. Zmień się już teraz!




Chcesz poprawić odporność swojego organizmu? Chciałbyś dokonać tego już na najniższym poziomie - a więc zacząć od wzmacniania swoich komórek? W takim wypadku powinieneś wypróbować kolagen z witaminami. Ten specyfik znajdziesz w większości porządnych aptek (również tych internetowych) - lepiej nie kupuj go z niepewnego źródła.